jak wygląda

[...] za odpowiedzi ja jem generalnie duzo i regularnie, jedynym "problemem" dla mnie to to ze nie jem miesa wogole:) ani ryb, ale moje posilki sa wysokoweglowodanowe i jak najwiecej bialka sie staram tez uzupelniac, no ale z samego faktu ze nie jem miesa sadze ze mi go poprostu brakuje, stad tez mimo ze mialem gainera kupilem bialko [...]

a jak u ciebie wygląda życie okołotreningowe? stresy, sen, itp? nie wiem czy już o to nie pytałem, jak tak to sorka za dubel

ja myslalem, ze to najnowsze zdjecia z planu "Archiwum X"... moze podnajmiecie im fabryke.. w Hollywood niezle płacą Ps wygląda ładnie... ale kombinezony nie są od CK wiec jak na razie SNI prowadzi ... (chyba, że pokazecie metkę Gucci )

Oglądałem go dość dawno temu i rozwala mnie jedno. Chodzą na zawody byki napakowane, na olimpiadach, w 99% sportów się bierze. ALE jak ktoś wpadnie to od razu "jak on mógł brać sterydy, jaki to przykład itp" - nie no jasne, bo przecież Ci którzy nie wpadli nie biorą %-) BTW połowa tych kolesi tam pokazanych wyglada jakby silowni i diety nie miała [...]

[...] już od dawna zapowiadała się na wielką gwiazdę MMA, ale w przededniu swojej pierwszej walki wieczoru w UFC, as brazylijskiego jiu-jitsu myśli o jeszcze większych wyzwaniach, jak chociażby walce z mistrzynią wagi muszej Valentiną Shevchenko. Walka o tytuł w wadze słomkowej może być w jej zasięgu w niedalekiej przyszłości, ale Dern uważa, że może [...]

nie jestem pewien czy sa bezposrednio stymulatorami ale z tego co pamietam z nowych zabawek wyglada na to ze biora aktywny udzial w tym procesie - poprostu jako jedna ze skladowych oczywiscie nie odradzam stosowani antyoksydantow - WRECZ przeciwnie jednak jak wspominalem lepiej dmuchac na zimne i brac je w innych porach - np w shortach

A więc sprawa wygląda tak jak wcześniej wspominałem dokładnie. Po prostu kobieta w ciąży ma nieco inne zapotrzebowanie na pewne składniki, a dziecko też ma inne. Pewne rzeczy w nadmiarze mogą szkodzić. W "Maxivicie dla niej" - sprawdzałem przed chwilą - znajduje się np. żeń-szeń , a jest to pobudzacz ... istnieje więc ryzyko, że [...]

Ogólnie lekarze jak Mantuę powtarzają że ferrytyna to białko ostrej fazy dla tego na początku założyłem że pojawiła się w organiźnie bo jest stan zapalny i od razu skojarzyłem z nim swoje stawy i mięśnie i wydaje mi się że to jest jeden kierunek. Drugi wygląda tak że nie pojawiła się z uwagi na stawy tylko z innego powodu – zakładam że mogę mieć [...]

[...] katuje wyciskanie na klatę i mówią kiedyś kurna musi iść nie ? Co mi tam w końcu te 150 musi sie dać wycisnąć. Przecież tak nigdy nie osiągnie się efektów. A ty jesteś na jak najlepszej drodze do osiągnięcia sukcesu. Nawet jeśli ten lub następny "niestandardowy plan" nie da ci efektów to przecież zyskasz wiedzę i doświadczenie na [...]

Akurat problemów z talią nie mam. Jestem szczupłej budowy, ektomorfik, a ćwiczę niecałe dwa lata. Co do pośladów, to nie raz usłyszałem, że wyglądają jak u pawiana haha :-P martwią mnie głowy boczne, bo nigdy nie odpuszczałem przysiadów ze sztangą na karku i w porównaniu do przyśrodkowych, to są małe, a dodatkowo mam, jakby to powiedzieć [...]

Świetne!! Dzięki, z chęcią bym skorzystał bo naprawdę wygląda solidnie ten trening. Już na pierwszy rzut oka widać jak ogromnego wysiłku by to wymagało od organizmu. Tylko że zachować na publicznej siłowni 30 sekundowe przerwy między ćwiczeniami jest naprawdę bardzo ciężko, jak nie niemożliwe. Zwłaszcza jak się korzysta z różnych sprzętów. A [...]

ok :)a więc moj plan treningowy(w domciu)wyglada tak poniedziek sroda piatek siłownia,plan ten ułożył mi moj znajomy który siłownia zajmuje sie od nie wiem chyba 12 lat jak nie wiecej Poniedziałek-klatka ławka prosta-12-15 powttorzen 4 serie-ostatnia ile wlezie ławka skośna-to samo tylko ze 3 serie rozpietki sztangielkami 10-12 4 serie wąske [...]

dokładnie CI nie napiszę, bo każdy trening wygląda inaczej, mogę Ci napisać jak robiłem w tym tygodniu pon: MC 4s wiosło na wyc dolnym 4s+ pojedynczy dropset w ostatniej serii wiosło na maszynie 4s+ podwójny dropset w ostatniej serii unoszenie hantli w opadzie 3s+ podwójny drop set w ostatniej serii ściąganie drążka z góry 4s Szrugsy sztanga 4s [...]

ktoś z ćwiczących mógłby napisać jak mniejwięcej taki trening wygląda jakie kopnięcia, uderzenia są ćwiczone i jak wygladają sparingi? Im więcej wiem tym bardziej wiem, że wiem coraz mniej. ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

[...] i sami sie poprzyznawali,ze kazdy cos bral niedozwolonego,a maja na to pewne sposoby,niestety ja w tym temacie nie jestem obczajony co dokłądnie i ile tego było. Tak jak pisałem wczesniej jest pewna granica której nie da sie przekroczyc bez dopingu(anabolików),zwykle bywa to przy 43-45cm w ramieniu,niektórzy maja troche lepsza genytke i [...]

http://www.youtube.com/watch?v=KG9Vkav1k_0&feature=player_embedded jak na wszystkich syntholowców jakich widziałem to ten naj estetycniej wygląda jesli moe sie tak wyrazic ,ciekawe na jak dlugo bo ten z pierwszego filmu chyba wszystkie laski tym swoim biustem zawstydza jednak nie myslałem tak do póki nie zobaczyłem jego barkówz których [...]

Tak tez to "wymierzyłem" kalorycznie na zero żeby jednak nie tracic fatu z mięsem którego jest mało, myślę że nie będę się wycinał jakoś ostro bo zostaną same kości. Mam nadzieje ze rekompozycja będzie jak najdłużej, tym czasy bardzo się martwię o jutrzejszy trening bo co zjem to boli brzuch. Biednemu zawsze wiatr w oczy. Wygląda na to ze się [...]

Up Wiec tak jak podejrzewałem nie zrozumiałem sie z doktorkiem :) heheh dzisiaj odebrałem 15 amp Testex'u Prolongatum 100mg ( ciclopentil PROPIONATO) heheh chciałem, pytałem o propionato wiec mam, ale że inny ester ... no ale doktorek dobry człowiek ... i tu moje pytanie ... co z tym zrobić hahahah Rozumiem, że jest to cypionat, od dila zamówilem [...]

Jak to wszystko wygląda w 1PSK to najlepiej by bylo spytac kogos kto tam był. Tym wszystkim artykulom za bardzo bym nie wierzył ( co np. ma powiedziedz dowodca tej jednostki ).

Remov , możnaby coś więcej o SCAR-L ? Może jakiś link za zdjęciami, albo same zdjęcia , bo ciekawy jestem jak to cudo wygląda Pozdrawiam